WhatsApp-Button
About

Info

22 Makanan Alami Penambah ASI

22 Makanan Alami Penambah ASI

Klinik Kuret Steril - KLINIK ABORSI - KLINIK RADEN SALEH - 081220201799 - 22 Makanan Alami Penambah ASI

Kabar Bunda - Sebagian besar masalah dengan produksi ASI pada ibu menyusui bisa diatasi. Pola makan yang tepat dapat membantu melancarkan produksi ASI pada ibu menyusui. Selain itu, hal yang paling penting adalah memastikan ibu menyusui makan secara teratur dan mendapatkan kalori cukup dari berbagai makanan sehat.

Tidak bisa kita pungkiri lagi bahwa peran Air Susu Ibu (ASI) bagi pertumbuhan sang bayi sangatlah penting sekali, untuk itu para bunda harus bisa memilih makanan yang bergizi agar ASI yang dihasilkan baik bagi bayi kita, tapi terkandang para ibu mempunyai kendala mengenai hambatan sehingga ASI tidak lancar, untuk itu saya ingin memberikan beberapa makanan alami yang bisa kita jumpai untuk memperbanyak ASI, silahkan bunda untuk mencobanya berikut beberapa makanan alami untuk memperlancar dan menambah ASI : 

  1. Kacang Almond
  2. Alpukat
  3. Jamur
  4. Kacang Hijau
  5. Pepaya. Pepaya, baik buahnya ataupun bunganya, mengandung vitamin A dan vitamin C, serta beberapa mineral penting misalnya kalium, asam folat, dan enzim papain
  6. Semangka
  7. Jambu Air
  8. Daun Katuk
  9. Edamame
  10. Habbatussauda (Jinten Hitam)
  11. Asparagus
  12. Sup daging / ayam / ikan
  13. Havermouth (Oatmeal)
  14. Bayam
  15. Daun Pepaya
  16. Pare
  17. Ikan Salmon
  18. Daging Sapi
  19. Beras Merah
  20. Wortel
  21. Kurma
  22. Air. 

Sekian beberapa 22 makanan alami untuk penambah Air Susu Ibu (ASI), semoga bisa bermanfaat bagi bunda-bunda semuanya. Mohon maaf bila ada kekurangan, jangan lupa selalu jaga kesehatan

 

Incoming Search :

  • Klinik Raden Saleh
  • minuman penambah asi
  • makanan penghambat asi
  • cemilan penambah asi
  • makanan pelancar asi paling ampuh
  • susu penambah asi
  • 7 makanan pelancar asi
  • makanan untuk asi agar bayi gemuk

author
About Author
Kabar Bunda merupakan pusat informasi seputar kesehatan, berbagi tips serta informasi menarik yang berguna bagi para bunda, Selain itu sebagai media konsultasi dengan dokter yang sudah berpengalaman.